Шопінг по-ЛУЦЬКи

Как выяснили американцы, поход по магазинам ничем не хуже одного визита к психотерапевту. Шопинг снимает стресс, расслабляет.

Но Вы не избавитесь от стресса, если будете покупать множество бесполезных вещей, как это делают американцы.

Дело в том, что после подобного похода по магазинам появляется чувство вина за то, что Вы потратили деньги на ветер. Таким образом, Вы не только не избавитесь от стресса, но и просто увеличите его.

Чтобы избавиться от стресса с помощью шопинга, нужно составить план того, что Вы хотите приобрести, что полезного будет приносить Вам эта вещь. Поставьте перед собой цель – составьте список вещей. Согласитесь, что каждый человек получает огромное удовольствие от достижения поставленной цели. Именно поэтому шопинг оказывает положительное воздействие. Идете по магазину, четко помните, что вы хотите купить, а тут видите, что вот оно! То, что надо. Не сдерживайте себя, купите. Тогда в Вашу кровь выделится большое количество эндрофинов, вызывающих эйфорию. Но Вы должны помнить, что если Вы попали в зависимость от шопинга, как многие женщины стран запада и Америки, то никакого лечебного воздействия Вы при покупке не получится… Это будет, как выкуренная сигарета, что полезного?